Tänään se alkaa.

Ikuisten jossiteluiden jälkeen päätin aloittaa sen tänään. Vihdoin. Pakko todeta ettei ikuinen "huomenna" todellakaan tehoa. Jos tehdään päätös se on tehtävä heti. No mikä se oikein on? Yhdellä sanalla on mahdotonta kuvata tavoitteitani, lyhyesti sanottuna kuntoremontti, matka parempaan ja kevyemään elämään ja kaikkein tärkeimpänä sisäinen muutos. Tuo viimeinen taitaa olla se vaikein minulle, motivaatioharjoitukset, syömishäiriökeskukset ja sun muut on koettu, tuloksetta. Kaikki lähtee itsestä ja olkoon tämä blogi osa tätä sisäistä muutosta.

Sitten asiaan. Painoa tällä hetkellä 89.5kg , pituutta 175cm. BMI 29. Tavoitteena? Hyvä ja seksikäs olo. Keinot? Ruokavalioremontti, liikunnan monipuolistaminen. Liiallinen tiukkuus ei tule toimimaan minulla joten sallittakoon herkut ja alkoholi järkevässä määrin.